VOEDING

Alle voedsel dat we tot ons nemen heeft invloed op lichaam en geest en reageert ook op elkaar.

Afhankelijk van je lichamelijke en geestelijke gesteldheid kan voedsel goed,

minder goed of zelfs schadelijk voor je zijn.

Om die reden werk ik niet met vastomlijnde diëten, want we zijn niet alleen uniek,

maar ook constant onderhevig aan verandering.

Door samen te kijken naar hoe, wat, wanneer en hoeveel je eet (en drinkt),

kunnen we zien wat je nu nodig hebt om de balans te herstellen.

Ondanks dat herstel een heel geleidelijk proces is,

zal je veelal snel positieve veranderingen kunnen voelen.

Ik werk vanuit de principes van Ayurveda, een duizenden jaren oude geneeskunst

die het menselijk lichaam als de tempel van de ziel beschouwt.

Ayurveda biedt een ander inzicht in voeding:

in plaats van zich blind te staren op koolhydraten, vetten, eiwitten, calorieën,

vitamines en mineralen, zoekt het naar wegen om de mens als individu

te leren hoe je jezelf volgens je eigen aard het beste kunt voeden.

Spreekt dit je aan? Neem dan contact op.